search
search
RSMall
สวัสดีวันพฤหัสฯสมัครสมาชิก RS Mall PLUS
cart
โปรโมชั่น
  • สินค้าออกอากาศ
  • Senior Care : สูงวัย ยังแฮปปี้
  • Take Care : เสริมภูมิคุ้มกัน
  • Electronics Expo : รวมดีลไอที
  • Stay Safe : รวมไอเทมป้องกันไวรัส
  • Watch Fair
  • Bedding Time : รวมไอเทมเพื่อการพักผ่อน
  • Brand of the Month
  • PAYDAY SALE
  • สุขภาพ
  • อาหารเสริม
      บำรุงสุขภาพ
      บำรุงสายตา
      ดีทอกซ์
      บำรุงกระดูกและข้อ
  • ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพ
      สุขภาพช่องปาก
      ของใช้สำหรับเด็ก
  • อาหาร และเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ
      กาแฟโสม
      เครื่องดื่มรังนก
      น้ำสมุนไพร
      เครื่องดื่มวิตามิน
  • ยาแผนโบราณ และสมุนไพร
  • คอลลาเจน
  • ถั่งเช่า
  • ตัวช่วยในการดูแลสุขภาพ
      ปัญหาสุขภาพเข่า
      ปัญหาร่่างกายอ่อนล้า
      ดูแลสุขภาพการนอน
  • อุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
      เครื่องวัดความดัน
      อุปกรณ์ดูแลผู้สูงอายุ
      เครื่องนวดไฟฟ้า
  • แบรนด์แนะนำ
      Activis
      Real Elixir
      S.O.M.
  • ความงาม
  • ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า
      ครีมบำรุงผิวหน้า
      เซรั่มบำรุงผิว
  • เมคอัพ
  • น้ำหอม
  • ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
      เซรั่มบำรุงผม
      แชมพู
  • แบรนด์แนะนำ
      BSC
      Deraey
      MAGIQUE
      Revive
  • แฟชั่น
  • เสื้อผ้าผู้หญิง
      เสื้อ และกางเกง
      ชุดกระชับสัดส่วน
      ชุดชั้นใน และกางเกงชั้นใน
      ชุดกีฬา
  • เสื้อผ้าผู้ชาย
      เสื้อ และกางเกง
      กระเป๋า
      ชุดชั้นใน และกางเกงชั้นในชาย
  • เครื่องประดับ
      กล่องเก็บเครื่องประดับ
      นาฬิกา
      แว่นกันแดด
  • เครื่องใช้ไฟฟ้า
  • เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน
      เครื่องฟอกอากาศ
      เครื่องปรับอากาศ
      พัดลม
      เตารีด
      เครื่องซักผ้า
      กาต้มน้ำไฟฟ้า
      โคมไฟ และอุปกรณ์ให้แสงสว่าง
      เครื่องกรองน้ำ
  • อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
      โทรศัพท์มือถือ และแท็บเล็ต
      นาฬิกาสมาร์ทวอทช์
      อุปกรณ์เสริม
  • เครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดเล็ก
      ไดร์ และเครื่องหนีบผม
      เครื่องโกนหนวด
      แปรงสีฟันไฟฟ้า
  • แบรนด์แนะนำ
      Aston
      Philips
  • เครื่องใช้ภายในบ้าน
  • เครื่องครัว
      หม้อ
      หม้อทอดไร้น้ำมัน
      หม้อหุงข้าว
      กระทะ
      เตา
      เครื่องปั่น/เครื่องคั้นน้ำ
      ชุดจานชาม
  • อุปกรณ์ทำความสะอาด
      ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
      หุ่นยนต์ดูดฝุ่น
      เครื่องดูดฝุ่น
      ไม้ถูพื้น
  • อุปกรณ์ออกกำลังกาย
  • เครื่องมือช่าง
  • เฟอร์นิเจอร์ และอุปกรณ์จัดเก็บบ้าน
      เครื่องนอน/หมอน
      เตียง และท็อปเปอร์
      โซฟา
      เก้าอี้ และเบาะรองนั่ง
      โต๊ะ
      อุปกรณ์อื่นๆ
  • แบรนด์แนะนำ
      BCC
      Philips
  • สัตว์เลี้ยง
  • ผลิตภัณฑ์สำหรับสุนัข
      ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
  • ผลิตภัณฑ์สำหรับแมว
      ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
      อาหารแมว
  • deliveryส่งฟรีทั่วไทย
    สินค้าคุณภาพ 100%
    search
    ประโยชน์ของ อะโวคาโด (Avocado) ดีต่อสุขภาพความงามอย่างน่าทึ่ง!!
    สุขภาพและความงาม

    ประโยชน์ของ อะโวคาโด (Avocado) ดีต่อสุขภาพความงามอย่างน่าทึ่ง!!

    1,623views

    หลายคนรู้อยู่แล้วว่า อะโวคาโด (Avocado) เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และสามารถนำมาทานได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น ทานแบบผลสด หรือ นำมาทำสลัด ฯลฯ และหากคุณยังนึกไม่ออกว่า ผลไม้สุดฮิตอย่างอะโวคาโดมีประโยชน์มากแค่ไหน เลื่อนลงมาดูเลย

    1. อะโวคาโด (Avocado) ช่วยลดน้ำหนักและไขมันชนิดเลว

    เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีส่วนช่วยในการลดหรือควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี แต่คุณรู้หรือไม่ว่า นอกจากอะโวคาโดจะช่วยคุมน้ำหนักได้แล้วนั้น ผลไม้ชนิดนี้ยังมีส่วนช่วยควบคุมและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ซึ่งสามารถช่วยป้องกันความเสี่ยงโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน หรือ โรคหลอดเลือดสมองตีบได้

    และแม้ว่า อะโวคาโดจะเป็นผลไม้ที่มีไขมันมากถึง 17.3 กรัม (ต่อน้ำหนัก 100 กรัม) ก็ไม่ส่งผลให้คุณมีน้ำหนักหรือมีมวลไขมันเพิ่มขึ้นจากการรับประทานอะโวคาโดแต่อย่างใด ซึ่งงานวิจัยจาก North-West University ในประเทศแอฟริกาใต้ พบว่าคนที่กินอะโวคาโดเป็นประจำทุกวัน วันละ 200 กรัม จะสามารถลดน้ำหนักและไขมันเลวได้สูงมาก นั่นก็เพราะไขมันที่อยู่ในอะโวคาโด เป็นไขมันชนิดดีที่ร่างกายต้องการนั่นเอง

    2. อะโวคาโด (Avocado) มีโฟเลตสูง

    หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มี โฟเลต (Folate) สูง จึงเหมาะกับหญิงตั้งครรภ์มาก เนื่องจากโฟเลตมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาสมองของลูกน้อยในครรภ์ คุณแม่จึงควรรับประทานอะโวคาโด (Avocado)เป็นประจำ เพื่อบำรุงให้ลูกน้อยมีสุขภาพดี แข็งแรง และมีพัฒนาการทางสมองที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้หลังคลอดทารกแล้ว คุณแม่ก็ยังคงต้องทานอะโวคาโด(Avocado) ต่อ เพื่อมอบสารอาหารที่ดีให้กับลูกผ่านทางน้ำนมด้วย

    3. อะโวคาโด (Avocado) ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการเหน็บชา

    สำหรับผู้ที่มีปัญหาปลายเส้นประสาท หรือ มีอาการเหน็บชาอยู่เป็นประจำ การทานอะโวคาโดจะส่งผลให้ความเจ็บปวดจากอาการเหน็บชาลดลงได้ เนื่องจากอะโวคาโดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน บี ที่มีส่วนช่วยบำรุงและลดอาการเหน็บชาได้เป็นอย่างดี นั่นหมายความว่า หากคุณทานอะโวคาโดเป็นประจำ อาการเหน็บชาที่เคยคุกคามคุณจะลดลงอย่างแน่นอน

    4.อะโวคาโด (Avocado) ป้องกันและบรรเทาอาการหวัด

    นอกจากอะโวคาโดจะมีไขมันที่ดีที่ช่วยในการคุมน้ำหนักแล้ว คุณรู้หรือไม่ว่า อะโวคาโดยังเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอีกด้วย ซึ่งเรารู้กันดีอยู่แล้วว่า วิตามินซีมีส่วนช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันไข้หวัดได้เป็นอย่างดี ว่าง่ายๆ คือ หากคุณทานอะโวคาโดเป็นประจำ ความเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยจากอาการไข้หวัดตามฤดูกาลก็จะลดลงไปด้วยเช่นกัน

    5. อะโวคาโด (Avocado) มีส่วนช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

    อย่างที่บอกไปข้างต้นว่า อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง และวิตามินซีไม่ได้ช่วยป้องกันไข้หวัดได้เพียงอย่างเดียวเท่านั้น ยังสามารถช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันได้ด้วย และสำหรับใครที่กำลังประสบปัญหามีเลือดออกตามไรฟัน หรือ เจ็บปวดจากอาการเหงือกบวมแดง การรับประทานอะโวคาโดเป็นประจำจะช่วยบรรเทาให้อาการเหล่านี้ลดลงได้เป็นอย่างดี

    6. อะโวคาโด (Avocado) ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งได้

    การรับประทานอะโวคาโดสุกเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ เนื่องจากเนื้ออะโวคาโดสุกมีสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น

    • คลอโรฟิลล์ (Chlorophyll)
    • แคโรทีนอยด์ (carotenoids)
    • เบต้าแคโรทีน (beta carotene)
    • ลูทีน (lutein) และ ซีแซนทีน (zeaxanthin)

    นอกจากนี้ อะโวคาโดยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่นอกจากจะมีส่วนช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งแล้ว อะโวคาโดยังมีส่วนช่วยในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง รวมถึงมีส่วนป้องกันไม่ให้เซลล์ต่างๆ ถูกทำลายได้อีกด้วย

    7.อะโวคาโด (Avocado) มีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น

    หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีประสบปัญหาการขับถ่าย หรือต้องเผชิญกับอาการท้องผูกอยู่บ่อยๆ การทานยาระบายหรือยาถ่ายอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณในอนาคตได้ การเลือกทานผักและผลไม้อาจจะส่งผลที่ดีต่อสุขภาพของคุณมากกว่า และแน่นอนว่า อะโวคาโดก็สามารถช่วยให้ระบบขับถ่ายของคุณดีขึ้นได้เหมือนกัน

    นั่นก็เพราะว่า อโวคาโดเป็นผลไม้ที่นอกจากจะมีวิตามินซีสูงแล้ว ยังเป็นผลไม้ที่มีเส้นใยสูงไม่แพ้กัน ซึ่งเราทราบกันดีอยู่แล้วว่า การทานผักหรือผลไม้ที่มีกากใยสูงนั้นส่งผลดีต่อระบบขับถ่ายเป็นอย่างมาก ดังนั้น หากคุณเป็นหนึ่งคนที่ต้องเผชิญกับปัญหาท้องผูกอยู่บ่อยๆ การทานอะโวคาโดเป็นประจำจะสามารถช่วยแก้ปัญหาท้องผูก และลดความเสี่ยงในการเกิด มะเร็งลำไส้ ให้คุณได้อย่างแน่นอน

    8. อะโวคาโด (Avocado) มีส่วนช่วยบำรุงสายตา

    หากจะพูดถึงการกินผัก ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอที่มีส่วนช่วย บำรุงสายตา หลายๆ คนอาจจะนึกถึงการกินผักบุ้ง แครอท หรือ มะละกอสุก เป็นหลัก แต่รู้หรือไม่ว่า การกินอะโวคาโดก็สามารถช่วยบำรุงสายตาได้ไม่แพ้กัน และหากคุณเป็นหนึ่งคนที่ต้องใช้สายตาไปกับการจ้องหน้าจอคอมหรือหน้าจอมือถือนานๆ รีบหาอะโวคาโดมาทานเพื่อบำรุงสายตาจะเป็นการดีที่สุด เพื่อให้ดวงตาคู่สวยมีสุขภาพดีไปนานๆ

    แต่สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองทานอะโวคาโด หรือมีความกังวลว่าอาจจะทานยาก หรือกังวลว่ารสชาติอาจจะไม่ถูกปาก ก็ไม่ต้องเป็นกังวล เพราะปัจจุบันคุณสามารถเลือกทาน อันนาโวคาโด (Annavocado) หรือ น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น ชนิดแคปซูล จาก AVO Plus Vitamin B น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็นออการ์นิค 100% จากประเทศนิวซีแลนด์ ที่มีส่วนช่วยลดคอเรสเตอรอล ลดการอักเสบของข้อกระดูก ทดแทนการกินอะโวคาโดแบบผลได้ และถึงแม้ว่ารูปแบบการทานผลไม้จะเปลี่ยนไป แต่สารอาหารและวิตามินทุกอย่างยังอยู่ครบถ้วนอย่างแน่นอน

    สินค้าที่เกี่ยวข้อง

    น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น ชนิดแคปซูล AVO Plus Vitamin B (ตราเอโว่)
    3 กล่อง

    น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น ชนิดแคปซูล AVO Plus Vitamin B (ตราเอโว่)

    ฟรี 3 กล่อง
    โปรโมชั่นวันที่ 22 เม.ย. 2564 - 31 ม.ค. 2565 (หรือจนกว่าสินค้าจะหมด)
    ฿ 4,77062% OFF
    ฿ 1,790
    cart
    ขายแล้ว 218 ชิ้น
    อันนาโวคาโด (Annavocado) น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น ออการ์นิค 100 %
    2 กล่อง

    อันนาโวคาโด (Annavocado) น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น ออการ์นิค 100 %

    ฟรี 1 กล่อง
    โปรโมชั่นวันที่ 26 มี.ค. 2564 - 31 ม.ค. 2565 (หรือจนกว่าสินค้าจะหมด)
    ฿ 4,17071% OFF
    ฿ 1,190
    cart
    ขายแล้ว 3.9 พันชิ้น

    RS Mall

    RS Mall แพลตฟอร์มออนไลน์ที่นำเสนอผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เพื่อสุขภาพและความงาม ที่ได้รับการการันตีคุณภาพ

    ไม่ว่าจะเป็น คอลลาเจน, คอลลาเจน บำรุงกระดูก, ถั่งเช่า บำรุงร่างกาย และสินค้าคุณภาพอีกมากมาย ที่ผ่านการรับรองมาตรฐานจาก อย. ให้คุณได้ใช้ชีวิตอย่างสะดวกสบาย มีความสุขและสุขภาพแข็งแรง ด้วยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดี ๆ และสินค้าพรีเมี่ยม จาก RS Mall ที่พร้อมส่งตรงถึงบ้านคุณ

    หลากวิธีชำระเงิน

    ซื้อสินค้ากับ RS Mall หมดกังวลเรื่องจ่ายเงิน เพราะคุณสามารถเลือกชำระเงินได้ตามสะดวก ไม่ว่าจะเป็น ชำระเงินปลายทาง หรือ ชำระเงินผ่านบัตร Mastercard, VISA เราก็มีบริการครบ

    ส่งฟรี ทั่วไทย

    RS Mall มีบริการจัดส่งสินค้าฟรี ทั่วประเทศ ไม่ต้องกังวลเรื่องค่าส่งอีกต่อไป

    ติดตามเราได้ที่

    การชำระเงิน

    payment

    ติดต่อเรา

    บริษัท อาร์เอส มอลล์ จำกัด สำนักงานใหญ่
    27 อาคารอาร์เอสกรุ๊ป ทาวเวอร์ เอ ชั้น 7
    ถนนประเสริฐมนูกิจ แขวงเสนานิคม เขตจตุจักร กรุงเทพมหานคร 10900

    COPYRIGHT © 2021 , RSMALL ALL RIGHTS RESERVED.

    RSMall

    ศูนย์บริการเปิดทุกวัน ตลอด 24 ชม.

    02 023 5555

    การเก็บและใช้คุกกี้

    เราใช้คุ้กกี้เพื่อมอบประสบการณ์การใช้งานเว็บไซต์ที่ดี อ่านเพื่อทำความเข้าใจนโยบายที่นี่
    ยอมรับ
    support icon chatIcon New Web Final 2
    Icon New Web Final 2
    Icon New Web Final 2
    Icon New Web Final 2
    Icon New Web Final 2