อาหารเสริม ช่วยนอนหลับ วิตามินช่วยนอนหลับ สำหรับคนมีปัญหานอนหลับยาก ประจำปี 2022

เราต่างก็รู้กันดีกว่า การนอนหลับ คือการพักผ่อนร่างกายได้ดีที่สุด แต่ใช่ว่าทุกคนจะสามารถนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังคงมีหลายคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการนอน ไม่ว่าจะเป็น นอนไม่ค่อยหลับ นอนหลับยาก หรือ รู้สึกไม่สดชื่นตอนตื่นนอน แม้จะเข้านอนเร็วก็ตาม

ด้วยปัญหาที่เกี่ยวกับการนอนข้างต้น ทำให้หลายๆ คนเริ่มมองหาทางเลือกอื่นๆ ที่จะช่วยแก้ปัญหาการนอนได้ ไม่ว่าจะเป็น การมองหาเครื่องนอน อาทิ หมอนเพื่อสุขภาพ เบาะรองที่นอน หรืออุปกรณ์อื่นๆ ที่มีส่วนช่วยเรื่องการนอน หรือ ง่ายที่สุดคือ มองหา ยานอนหลับ หรือ อาหารเสริมที่จะช่วยให้นอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การกินยานอนหลับ หรือ เมลาโทนิน อย่างต่อเนื่องอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ นั่นเพราะว่า

• ยานอนหลับ มีฤทธิ์กดประสาท ซึ่งอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่อร่างกาย อาทิ ความจำเสื่อม หรือ เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ฯลฯ และหากใช้ยานอนหลับติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจจะทำให้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า หรือ ความจำเสื่อมได้
• เมลาโทนิน (melatonin) การทานเมลาโทนินติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน จะทำให้เกิดอาการดื้อยา และคุณอาจจะต้องทานเมลาโทนินในปริมาณที่เยอะขึ้น ซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว และหลายๆ คนอาจจะยังไม่รู้ว่า ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าไม่ควรทานเมลาโทนิน เพราะอาจจะทำให้อาการของโรคซึมเศร้าแย่ลงได้

และหากคุณเป็นหนึ่งคนที่มีปัญหาเรื่องการนอน ไม่ว่าจะเป็น นอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท ชอบตื่นกลางดึก หรือ รู้สึกนอนไม่เต็มอิ่ม และกำลังมองหาอาหารเสริม หรือ วิตามินช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น ทีมงาน RS Mall รวบรวม อาหารเสริมช่วยนอนหลับ ที่ดีที่สุดปี 2022 มาให้คุณแล้ว

1. ไวตาเนเจอร์พลัส สูตร คาโมมายล์ ผสมสารสกัดบาล์ม

อาหารเสริมไวตาเนเจอร์พลัส สูตร คาโมมายล์ ผสมสารสกัดบาล์ม เป็นอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น ผงดอกคาโมมายล์, สารสกัดบาล์ม,น้ำมันจมูกข้าว และ แกมม่า โอไรซานอล ซึ่งสารสกัดต่างๆ ล้วนมีส่วนช่วยปรับสมดุลในสมอง คลายกังวล และความเครียด ทำให้สมองรู้สึกผ่อนคลาย ส่งผลให้คุณสามารถนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำให้ช่วยลดปัญหานอนไม่หลับ หรือ อาการหยุดหายใจขณะหลับได้เป็นอย่างดี

นอกจากอาหารเสริม ไวตาเนเจอร์พลัส คาโมมายล์ ผสมสารสกัดบาล์ม จะมีส่วนช่วยลดปัญหานอนไม่หลับแล้ว ยังมีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดอัตราเสี่ยงของโรคหลอดเลือดแข็งตัว, หลอดเลือดตีบตัน ลดคอเลสเตอรอล บำรุงสายตา และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายอีกด้วย

สั่งซื้อ ไวตาเนเจอร์พลัส สูตร คาโมมายล์ ผสมสารสกัดบาล์ม (Vitanature+ Chamomile with Balm Extract) คลิก

2. อาหารเสริม Z Tight Goodnight

อาหารเสริม Z Tight Goodnight เป็นอาหารเสริมช่วยนอนหลับง่าย ที่มีสารสกัดจากจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส และ สารสกัดจากกาบา ที่งานวิจัยและผลการทดสอบทางการแพทย์ จากประเทศญี่ปุ่น พบว่า กาบา เป็นสารสกัดที่มีส่วนในการช่วยปรับคลื่นสมอง ทำให้สมองสามารถสร้างสมดุลการพักผ่อนได้ดีขึ้น จึงสามารถช่วยทำให้เราสามารถนอนหลับสนิทได้มากขึ้น และยังมีส่วนช่วยลดอาการหลับๆ ตื่นๆ และอาการอ่อนเพลียหลังตื่นนอนได้

นอกจากนี้ สารสกัดกาบา ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายในด้านต่างๆ อาทิ ช่วยทำให้มีสมาธิกับการเรียน การทำงาน เพิ่มขึ้น 20-30% และ ยังมีส่วนช่วยลดโอกาสการป่วยโรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน รวมถึงช่วย ควบคุมระดับน้ำตาล และคอเลสเตอรอลในเลือด ลดความดันในเลือด ทำให้เลือดสามารถหมุนเวียนได้ดีอีกด้วย

สั่งซื้อ อาหารเสริม Z Tight Goodnight คลิก

3. เบญจออยล์ บี โปรลิส (BENJA OIL B Prolis)

อาหารเสริม เบญจออยล์ บี โปรลิส ผลิตภัณฑ์คุณภาพ จาก เบญจออยล์ (Benja Oil) มีส่วนผสมจากสารสกัดคาโมมายล์ ที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด ช่วยให้นอนหลับง่าย หลับสนิทตลอดทั้งคืน และสามารถตื่นอย่างสดชื่นในตอนเช้า

นอกจากนี้ เบญจออยล์ บี โปรลิส ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากธรรมชาติอื่นๆ อีก อาทิ โพรพอลิส น้ำมันงาม่อน น้ำมันซีบัคธอร์น ที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันการติดเชื้อ ในร่างกายได้ รวมถึง ช่วยลดอาการภูมิแพ้ ลดการอักเสบของผิว และช่วยบำรุงผิวพรรณให้แลดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย

สั่งซื้อ เบญจออยล์ บี โปรลิส (BENJA OIL B Prolis) คลิก

4. อาหารเสริม Night Time L-Theanine Plus Herbal

อาหารเสริม Night Time L-Theanine Plus Herbal เป็นอาหารเสริมช่วยนอนหลับที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ อาทิ ขิง , ใบบัวบก, กระเทียม, L-Theanine (สารสกัดจากชาเขียวญี่ปุ่น) ซึ่งสารดังกล่าวล้วนมีคุณสมบัติที่ ทำให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลายความเครียด ช่วยให้หลับสนิท ไม่อ่อนเพลียตอนตื่นนอน หรือรู้สึกนอนไม่เต็มอิ่มได้

นอกจากคุณสมบัติที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว สารสกัดที่อยู่ในอาหารเสริมไนท์ไทม์ ยังมีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวดหัวจากไมเกรน ลดระดับคอเลสเตอรอล เพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย ป้องกันโรคหัวใจ ปรับความดันโลหิต มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระได้อีกด้วย

สั่งซื้อ อาหารเสริม Night Time L-Theanine Plus Herbal คลิก

5. วิตามิน Swiss Energy แมกนีเซียม และ วิตามินบีรวม

วิตามิน Swiss Energy สูตรแมกนีเซียม และ วิตามินบีรวม เป็นวิตามินช่วยให้นอนหลับแบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ อุดมไปด้วยแร่ธาตุแมกนีเซียม และ วิตามิน บี 1,2,6 และ 12 ที่มีส่วนช่วยบำรุงและผ่อนคลายสมองจากความเครียด ปรับระบบการนอน ให้สามารถนอนหลับพักผ่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดการตื่นกลางดึก ลดอาการปวดหัวหลังตื่นนอน รวมถึง ลดอาการปวดหัวไมเกรนได้

6. น้ำผลไม้รวม ผสมน้ำสมุนไพร ไนท์ดรีม (NITEDREAM)

ไนท์ดรีม (NITEDREAM) คือ เครื่องดื่มน้ำผลไม้รวม ผสมน้ำสมุนไพร จากสารสกัดธรรมชาติ อาทิ แอล-ธีอะนีน (L-Theanine) ที่เป็นกรดอะมิโน ช่วยกระตุ้นการผลิตคลื่นสมองอัลฟ่า (Alpha Brain Wave) ซึ่งเป็นช่วงที่สมองมีความผ่อนคลายและลดความเครียด ช่วยให้หลับลึก ทำให้ร่างกายสามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ และช่วยลดอาการปวดหัว และไม่สดชื่นหลังตื่นนอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้ ยังมีสารสกัดจากอาซาอิเบอร์รี่, สาร Rose Polyphenol ในน้ำกุหลาบ และขิง ที่มีส่วนช่วยลดอาการเวียนหัว ช่วยเสริมฤทธิ์การทำงานของสารสื่อประสาท ทำให้ร่างกายสดชื่นได้ และยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีช่วยยืดอายุและปรับ โครงสร้างให้ผิวแข็งแรงชุ่มชื้น ทำให้ผิวพรรณเรียบเนียน เปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ

สั่งซื้อ น้ำผลไม้รวม ผสมน้ำสมุนไพร ไนท์ดรีม (NITEDREAM) คลิก

ทั้งหมดนี้คือ อาหารเสริม และวิตามินช่วยนอนหลับ ประจำปี 2022 ที่ทีมงาน RS Mall คัดมาเพื่อคุณ และสำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารเสริม หรือ วิตามินช่วยให้หลับง่าย แต่ยังไม่แน่ใจว่าจะเลือกกินอาหารเสริมยี่ห้อไหนดี คุณสามารถเลือกซื้ออาหารเสริมช่วยนอนหลับ ปรับสมดุลการนอน คุณภาพดี มีอย. รับประกัน พร้อมโปรโมชั่นสุดพิเศษได้ที่ www.rsmall.com